בעיות עיניים בעקבות חשיפה למסכים נעשות נפוצות יותר ויותר ככול שהשימוש במכשור דיגיטלי עולה.
זה תופס אותנו במקומות העבודה, בלימודים, בשעות הפנאי. התופעה חוצה גילאים, אוכלוסיות, מגזרים שונים ואינה פוסחת על אף אחד, כל משתמש קבוע במסכים נמצא בקבוצת הסיכון.
מהי תסמונת ראיית המחשב?
הנזקים שלנו מהשימוש בטלפונים חכמים והטאבלטים נובע מכך שהכתב קטן מאוד המקשה על הראיה. העומס על מערכת הראייה עלול לגרום לבעיות עיניים וראייה שנקראים CVS –computer vision syndrome, או בעברית תסמונת ראיית המחשב.
התסמונת נגרמת מחוסר יכולת מספקת של מערכת הראייה לבצע באופן נוח עבודה מול מסכים. מעל 90% מהאנשים העובדים מול מסכים מפתחים סימפטומים של טשטוש או כפל ראייה, כאבי ראש ויובש בעיניים. תלונות אלו נפוצות יותר בקרב אנשים המשתמשים במסכים מעל 3 שעות ביום.
אחת הסיבות המרכזיות שבגללן נגרמת תסמונת ראיית המחשב היא עין יבשה. היא נצפתה ב- 10% מהגברים וב-21.5% מהנשים ביפן העוסקים בעבודה משרדית. עבודה ממושכת יותר הייתה קשורה לשכיחות גבוהה יותר של עין יבשה.
עובדים מול מסכים מתלוננים לעתים קרובות על תחושת יובש, צריבה ותחושה של "חול בעיניים" לאחר עבודה ממושכת.
מה קורה עם הילדים שלנו?
כבר השלמנו עם השינויים העוברים על הנוער של ימינו, זה בלתי נמנע שהם לא יכלו את זמנם בבהייה במסכים, במיוחד כשהסביבה מציירת להם עולם דיגיטלי כל כך. את מרבית הזמן הפנוי ושעות אחר
הבעיה המרכזית אצל ילדנו נגרמת בגלל חוסר מודעות. בעיות לדוגמה של עין יבשה בילדים ובני נוער לא מאובחנות כיוון שהם לא שמים לב שנוצרת בעיה, או כי מייחסים סיבות אחרות לגירוי העיניים, כמו אלרגיה.
במחקר שנעשה לאחרונה בקוריאה נמצא כי השימוש בטלפונים חכמים ומשך השימוש במסכים מהווים גורמי סיכון לעין יבשה בילדים. 52.1% מהילדים השתמשו בטלפונים חכמים, ואלה שהשתמשו גם בטלפונים החכמים וגם במחשב התלוננו יותר על בעיות עיניים כולל עייפות, יובש וכאבי ראש.
10% מהילדים אובחנו כסובלים מעין יבשה. בקרב כל הילדים שאובחנו עם עין יבשה נמצאו שפשופים נקודתיים שטחיים בקרנית. מצב המחייב טיפול ועלול לגרום לטשטוש ראייה.
מה גורם לתופעה?